DAS INNERE TEAM
Wir sind viele.
Die Idee des inneren Teams ist ein wirkungsvolles Denkmodell, das sich in vielen Konzepten der Psychotherapie und Beratung wiederfindet. Demnach besitzt jeder Mensch mehrere Anteile, die zusammen sein persönliches Team bilden.
Je nach Situation - insbesondere in stressigen oder herausfordernden Momenten - übernimmt ein bestimmtes Teammitglied die Kontrolle über das Erleben und Verhalten der Person.
Der Eingebildete
Der Jammerer
Der Kränkelnde
Der Tagträumer
Der "Suchti"
Einige Beispiele für Teammitglieder.
SCRiBiLiTY - Das innere Team macht die Arbeit mit inneren Anteilen in einer visuell ansprechenden und spielerischen Form für Psychotherapeut:innen, Pädagog:innen und Berater:innen nutzbar.
Eine kurze Einführung per Video
Einige Mitglieder des inneren Teams
und ihre Funktionen
Die Kämpfer
Nachteile
Wenn die Kämpfer übermächtig werden, unterscheiden sie nicht mehr zwischen berechtigter und unberechtigter Kritik. Dann lassen sie jegliche Kommunikation im Streit eskalieren. Auf Dauer schaden sie damit den Beziehungen zu anderen.
Vorteile
Kämpfer können sich mit Worten abgrenzen. Ihre Stärke ist es, sich offen zu wehren. Das ist nützlich, wenn man zum Beispiel von anderen geärgert oder schikaniert wird. Oder wenn man seine Kraft für andere einsetzt, die schlecht behandelt werden.
streiten, provozieren, Schuld zuweisen
Diese Anteile schützen sich vor Konflikten, indem sie selbst ärgerlich werden. Nach dem Motto „Angriff ist die beste Verteidigung“ reagieren sie auf Kritik mit Gegenkritik. Ihr Ärger wirkt „aufgeblasen“ und wird strategisch eingesetzt.
Na und? Du kannst es doch selber auch nicht besser!
Das Material besteht aus insgesamt 33 unterschiedlichen Anteilen. Damit lassen sich nach unserer Erfahrung (fast) alle Situationen und Bewältigungsstile abbilden.
In einer ausführlichen Anleitung finden Sie Methoden und Spiele, mit denen Sie die Teammitglieder Ihrer Klient:innen mit ihren Vor- und Nachteilen entdecken und erforschen können.
Unterscheiden Sie verschiedene Ebenen
Kämpfende Beschützer
versuchen, schwierige Situationen mit Dominanz und Macht zu bewältigen. Dabei lassen sie häufig die nötige Diplomatie vermissen.
Ausgeglichene Beschützer lösen Probleme, indem sie auf Herausforderungen und Konflikte angemessen, flexibel und mit dem richtigen Maß an Emotion und Vernunft reagieren.
Unterordnende Beschützer
passen sich (zu sehr) an die Umwelt an. Sie stellen eigene Bedürfnisse zurück und ordnen sich den Wünschen anderer unter.
Vermeidende Beschützer
versuchen, eine Person vor schlechten Gefühlen zu bewahren. Sie verdrängen Probleme und lenken von unangenehmen Gefühlen und Gedanken ab.
Innere emotionale Anteile
sind angeboren und spiegeln grundlegende Emotionen.
Innere Kritiker
sind stets unzufrieden und sehen vor allem das Negative und vergleichen die Person gerne mit anderen.
Wohlwollende Stimmen
verkörpern Akzeptanz, Selbstannahme
und Wertschätzung.
Zeigen Sie mit der Maus auf die Figuren für weitere Informationen.
Der äußere Kreis: das Verhalten
Im äußeren Kreis finden sich alle Teammitglieder, mit denen wir handeln und kommunizieren.
Der mittlere Kreis: die Gedanken
Im mittleren Kreis geht es um die inneren Kritiker, d.h. um die Gedanken über uns selbst und unsere Umwelt.
Der innere Kreis: die Gefühle
Im innersten Kreis finden wir die Emotionen. Diese werden durch die anderen Anteile häufig verdeckt.
Was Sie bekommen:
SCRiBiLiTY Das innere Team wird in einer metallischen Box geliefert und lässt sich einfach transportieren oder beiseite räumen. Sie erhalten alle Materialien, um sofort mit der Arbeit beginnen zu können.
In der Box finden Sie 33 unterschiedliche Figuren, die innere Anteile darstellen. Diese können Sie auch mit den "klassischen" Figuren aus der Box: Die Emotionen mischen.
Die Figuren sind abwaschbar bemalbar und haften magnetisch auf dem mitgelieferten Whiteboard. Außerdem erhalten Sie eine Dose mit Aufstellern.
Jede Box beinhaltet eine Scheibe, auf der die Figuren aufgestellt werden können.
Diese Scheibe symbolisiert die "innere Bühne" mit den Ebenen Verhalten, Gedanken und Gefühle.
Damit lassen sich problematische Verhaltensweisen spielerisch analysieren. Die dahinterliegende Gedanken und Gefühle werden anschaulich dargestellt.
So können beispielsweise innere Kritiker und ihre schädlichen Aussagen erkannt und hinterfragt werden.
Unglückliche und verletzte Anteile werden validiert und symbolisch getröstet.
Problematische Teammitglieder können vom Therapeuten "angerufen" und interviewt werden.
Auch innere Anteile der Bezugspersonen können dargestellt und mit den Anteilen des Kindes in Bezug gesetzt werden.
Sie erhalten ein ausführliches Handbuch, in dem das Konzept erklärt wird und die Umsetzung in konkreten Übungen erläutert wird.
In einer gesonderten Broschüre werden alle Mitglieder des inneren Teams noch einmal einzeln mit ihrer Funktionalität vorgestellt.
Das innere Team eignet sich eingeschränkt für Kinder ab ca. 5 Jahren, sowie für Jugendliche und Erwachsene.
Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten.
In einer ausführlichen Anleitung führen wir Sie in die Arbeit mit dem inneren Team ein. Wir behandeln folgende Bereiche:
-
Einführung in das Konzept
Zunächst stellen wir Ihnen unsere Systematik des inneren Teams und das Kreismodell vor. Anhand von zwei Fallbeispielen veranschaulichen wir unsere Gedanken.
- Arbeit mit Kinder und Jugendlichen
Oft ist es wünschenswert, einzelne Teammitglieder bewusster steuern zu können. Dazu müssen die Anteile erst einmal erkannt und benannt werden.
Wir zeigen, wie Sie mit Ihren Klient:innen üben, eigene Anteile bewusst wahrzunehmen und zu regulieren. Dies gelingt unserer Erfahrung nach bereits im Kindergartenalter.
- Die inneren Kreise
Dann erweitern wir das Team um die inneren Kritiker und die emotionalen Anteile. Diese Übungen sind etwas komplexer und eignen sich für Kinder ab ca. neun Jahren, sowie für Jugendliche und Erwachsene.
-
Arbeit mit Bezugspersonen
Die Erfahrung zeigt, dass Eltern (und Lehrer:innen) das Konzept schnell begreifen und als nützlich empfinden. Das Denken im "inneren Team" führt zu einem besseren Verständnis für die Bedürfnisse des Kindes.
- Das innere Team der Berater:innen
Auch wir als Therapeut:innen und Pädagog:innen besitzen unterschiedliche innere Anteile, die sich in bestimmten (Arbeits-)Situationen zeigen. Für die Auseinandersetzung mit Ihrem eigenen inneren Team geben wir Impulse zur Selbsterfahrung oder für die Supervision.
- Anhang: Ausführliche Beschreibung
aller Figuren
Für ein tieferes Verständnis erläutern wir in einer gesonderten Broschüre die einzelnen Teammitglieder mit ihren typischen Eigenschaften, ihrer Funktionalität und ihren Vor- und Nachteilen.
